Цитата:
Сообщение от Леон 75
Как же охота курить, пока держусь....
|
Поддерживаю! Сам в 2000 году бросил. Очень сейчас рад что не курю! Я когда курил в последние годы пользовал мундштук "Френд Холдер". Так вот это самое надежное средство для стимулирования к бросанию - когда его чистишь, а чистить приходится после двух выкуренных сигарет, оттуда каплями льется густая черная вонючая смола
А если не почистить - она попадала в рот и приходилось искать закуску потому что она такая горькая и противная. Стоит только представить что она в легких оседает - сразу хочется бросить. Вот бросил сам. Сказал что не курю с 1 февраля 2000 г и все тут. И не курил. Когда совсем было тоскливо по сигарете - пошел и сделал процедуру иглоукалывания в специальные точки на ушах. Эффект плацебо помог
))
---------- Добавлено в 16:30 ---------- Предыдущее написано было в 16:22 ----------
Цитата:
Сообщение от Boroda4
тут бе выпивки 2 пачки в день слетает  вот прикупил какието чудо магнитики от курения попробую с ними бросить  |
Бросить можно только своей волей. Все остальные пластыри, магнитики, иглоукалывания - эффект Плацебо. ИМХО зависимость от сигарет в большей степени не зависимость организма от никотина, а психологическая потребность в перекурах и вдыхании "сладкого" табачного дымка. Вот с этим и нужно бороться. Трудно, но только своей волей можно!