Цитата:
Сообщение от Alexandr_Bel
А мне и моим знакомым бросить курить книга Кара помогла.
Это которая "Легкий способ бросить курить".
Если есть желание, то реально помогает.
Вроде написана прописные истины, но видимо зомбирует и курить меньше тянет.
До этого 30 лет курил, а теперь уже 3 года как бросил.
Так что всем советую, если есть желание бросить курить - читайте книгу.
|
Скорее не зомбирует, а дает дополнительные аргументы в борьбе с тягой к курению. Бороться с тем, кто внутри тебя требует очередную дозу никотина, для меня лично было гораздо проще, нежели уговаривать самого себя прожить еще день без сигареты. КМК, просто в эту книгу собраны все варианты внутренней мотивации для желающих завязать с этой зависимостью, поэтому каждый находит там что-то ценное для себя, что помогает именно ему.