выкладывай на
ютуб. Сюда ссылку на видео.
Если нужно чтоб прям само видео в теме видно было - открывай расширенный режим ответа и кликай значок медиаплеера (Вставить BB код [YOUTUBE] вокруг выделенного текста), предварительно выделив вышеуказанную ссылку.