Цитата:
|
Сообщение от Wowanius
Заметил, что после поездок (особенно после длительных) поясница сильно болит.
|
У меня то же поясница больная, Сколиоз и т.д. и т.п.
Еще на логане понял - сидим неправильно.
попробуйте сесть по-другому. Смысл в том, что надо сесть "как положено" - плотно прижав спину к спинке, т.е. копчик как бы вдавить в спинку, нижнюю часть спины (и ниже) максимально подать назад. А потом спину как бы развесить на спинку, как валиком накатить снизу вверх. Ездил так еще и на логане и на дастере вплоть до 19 с лишним часов за рулем. По пояснице проблем не ощущал.
Наши сиденья по профилю как бы располагают к более расслабленной посадке. так и хочется чуть чуть сползти вниз, попав попой в ямку на сидушке. И спина при этом вроде как хорошо лежит по спинке. Но при такой посадке поясница начинает болеть весьма быстро. У меня, например, уже через полчаса-час максимум. И не спасал даже поясничный подпор, который был на логанах до 9 го года, выкрученный на полную.
Попробуйте, вдруг поможет. тем более что бесплатно. И не отказывайтесь сразу, т.к. на первый беглый взгляд такая посадка покажется не столь комфортной: вроде как и сидишь не в ямке,а на бугорке, и спина вроде как не совсем в профиль спинки. Но у меня такие ощущения только на первый взгляд. Проверено порядка уже сотней тысяч километров - устаешь гораздо меньше, да и машина, кажется, чувствуется лучше.