Цитата:
Сообщение от Doctornick
Конечно, бросать надо, а вот как...
|
Курильщиком я был заядлым. Две пачки на день не хватало. Запас курева всегда отслеживал. Блок -в квартире, блок -в машине, блок на даче. И если где то курево заканчивалось ,то я чувствовал напряг. Прочитал книгу Аллен Карр : "Легкий способ бросить курить", отложил сигареты в сторону, и на удивление свое ,родственников и знакомых БЕЗБОЛЕЗНЕННО бросил курить. Знаю, что были последователи...Получилось, но не у всех. Так то книга нудная...Я пользовался сокращенным печатным вариантом. Мне помогло. Потом бросил курить зять, за тем передал печатный текст товарищу, он тоже лет 5 уже не курит. Знаю много случаев когда эта книга эффекта не дает.
Вот как то так.