Цитата:
Сообщение от Hudozhnik
Без всяких книг с 1 октября 2017 года бросил курить (35 лет стажа). Скажете рано радоваться? Прошло то 10 дней всего! Но почему то я уверен в успехе! Хотя бросаю фактически первый раз! Отчитаюсь здесь, скажем, после НГ.
|
Это бывает. Наступает момент когда курить не хочется и если бросить в этот момент тяга к курению не возникает.
Физиологически количество рецепторов, взаимодействующих с никотином начинает снижаться через 3 месяца.
По возможности без фанатизма спортзал с аэробными нагрузками. Хорошо помогает.