Цитата:
Сообщение от Андрей_1974
Курю с 1991 года. Несколько раз пытался бросить, ближе всего был к цели лет десять назад, когда заболел 2-х сторонней пневмонией, когда не то, что курить, дышать было больно. Но это не остановило, был перерыв несколько дней, а потом опять по новой...
И вот в этом году, 25 июня утром позавтракал и как обычно достал сигарету, а потом неожиданно пришла мысль в голову: а может ну её нах... не закуривая сломал и выкинул... сегодня четыре месяца как не курю.
На рыбалке было по началу очень тяжело, и когда за рулём. Но от сигарет не избавился, дома несколько пачек лежит, в бардачке автомобиля и одна всегда с собой в сумке.
Пока получается  |
Не курю лет 7, курил с 1985, когда бросал после новогодних праздников и закурил - башка вообще стала болеть ещё больше, продержался месяц - ничего нормально, но потом пришлось использовать и пластырь никотиновый (дорого зараза) и (лучше и дешевле) иметь с собой никотиновую жвачку (там же в аптеках), тоже на рыбалке и за рулем смолил как паровоз, но через год уже и жвачка не понадобилась, да и смысл потерян, голова только болит от дыма, видимо накурился за 25 лет. Так что рекомендую жвачку никотиновую, главное отбить рефлекс, а она делает во рту горько как после сигареты, и в принципе помогает. Вот после нескольких лет и иногда наплывает желание закурить, но это так, фикция, отвлечешься и всё. А на рыбалке и в машине уже "укоренилась" привычка не курить, короче это больше наши привычки. Однако всё таки поправился, да ещё и у меня диабет инсулинозависимый, блин всё таки курево отбивало аппетит.