Re: Мы больше не курим!
Курил 34 года, до 2-х пачек в день. По вечерам говорил себе - Надо бросать, но утром снова рука тянулась за очередной сигаретой. Бросил резко и сразу, проснулся утром 9 мая и сказал себе - Всё, хватит, накурился! Выгреб из всех карманов все курительные принадлежности, сигареты, из машины убрал прикуриватель, всё выбросил в мусорное ведро. Трудно было несколько дней, заменил сигареты мелко нарезанными цукатами., а через две недели и они стали не нужны. Поправился на 15 кг. При росте 176см вес теперь 76 кг.
|