Цитата:
|
Сообщение от Агафон
Всё таки никотин после еды глушит какие то центры голода в мозгу.
|
У меня апетит не поднимался и еду типа семечек как заменитьель не использую,просто наверное обмен веществ немного меняется,но самое главное если начнешь курить то не сбросится набранное.Но лучше уж немнго лишнего веса чем сдыхать в муках от рака легких! А вообще я стараюсь больше двигаться ,если авто не нужно кроме как задницу доставить на работу то пешком.Щас в отпуске на лыжах поганял 10 дней 3-4 кг сбросил.Но я в еде себе не отказываю.диеты всякие не использую.
Мне кажется нужно просто активнее двигаться,и оно все в норму само придет.Не жрать!! тоже должно помогать!
