[Артёмыч]

И ещё о питании. Исключите фастфуд, дошираки, анакомы, маги и тому подобное (провоцируют понос), а также перловые, пшеничные, пшенные и рисовые каши (запоры). Наиболее оптимально - овсяные и гречневые хлопья №2. Заливаются кипятком и через 5 минут готово. Добавили тушенки и можно кушать. Соки. Вода только негазированная. Ни в коем случае не употребляйте энергетики. Они действуют 2 часа, потом наступает полная апатия.