Цитата:
Сообщение от Panzerschreck
В эту тему я залез впервые пару дней назад. До этого она меня не интересовала.
Дело в том, что я курильщик со стажем более 40 лет. В среднем выкуриваю по 18 легких сигарет в день. Натощак не курю, утром сначала всегда выпиваю полторы кружки воды. Мысли о необходимости прекратить табакокурение посещают меня уже давно. Кашель присутствует, иногда принимаю средства от кашля, вроде помогает. Сильно боюсь, что резкое бросание не поспособствует улучшению моего здоровья, а постепенное слишком хлопотно. Вот и хочу разобраться, что мне делать - бросать или забить............
|
ИМХО- бросать
.Есть такая бяка как атеросклероз нижних конечностей, болит зараза и не знаешь как себе помочь...меня это посетило и она как раз от курения в основном. 3 недели уже не курю, после 40 лет курения. Начал бросать еще не было признаков этой бяки- все сокращал и сокращал, дошел до 6-8 сигарет в день, а потом бросил- подумал что 6 сигарет это уже не 20 в день, хотя как нахлынет и давай жвачки или конфеты в рот пихать. Стопка кстати то-же помогает забыть про сигарету
