Мы больше не курим!

[humax]

Сообщение от Сонча

мне помог бросить бронхит

А мне и сломанная челюсть не помогла, "цедил" сквозь зубы (сшиты же)- молодо-зелено, даже крепкий алкоголь через "цедило" употреблял...Зачем? х/з, сейчас не понимаю, лет 15 прошло...
Родня, (мужики за 60) Зачем куришь? Я же бросил, уже лет 15-20 не курю...выясняется, пока здоровье не прихватило...Не все, конечно, кто то и сам решил- а может и лукавит, Дед Войну прошел, дошел с СА до Праги, курил с 12, с его слов и до 88 дожил....
Привычка, ужасна, Вот не могу сесть в машину и не закурить, хоть на пять минут вышел...все равно, сел-сигарету нужно, хотя когда дочка в машине-спокойно часами не курю- главное не останавливаться-не выходить из машины

[Dima N]

Сообщение от gast83

Пластырь - не помог.
Таблетки - помогли.
Удачи!

Будьте добры, киньте название в личку.

[К.И.А.]

Сообщение от Dima N

Будьте добры, киньте название в личку.

Лучше сюда , ещё кому-нибудь пригодиться. Может и я в будущем решусь.

[RUSandron74]

Я бы посоветовал бы ,таблетки ТАБЕКС.С табексом реально бросить.Это из личного опыта.

[EkodustiK]

Как быстро бросить курить или дымовая камасутра
вид спереди и сзади

[Андрей..]

Сообщение от RUSandron74

Я бы посоветовал бы ,таблетки ТАБЕКС.С табексом реально бросить.Это из личного опыта.

табэкс - действует! он отбивает чувство удовольствия, эйфарии от сигареты, т.е. после выкуривания ничего не чувствуешь, но желание курить никуда не пропадает.

[gast83]

Да именно табакс.

[Wolf714]

Всё это пустое,таблетки действуют на подсознание,но,если человек не готов бросить,то ничего не поможет.

[Андрей..]

Сообщение от Wolf714

Всё это пустое,таблетки действуют на подсознание,но,если человек не готов бросить,то ничего не поможет.

вы наверно хотели сказать: что таблетки НЕ действуют на подсознание

[Wolf714]

Совсем наоборот) вы надеетесь на помощь этих таблеток,употребляя их,но если вы не готовы внутренне бросить,то и они бесполезны.

[S_auto]

Сообщение от RUSandron74

посоветовал бы ,таблетки ТАБЕКС.

Было 3 серьезных попытки с ними, от 1 месяца до 3-х, безуспешно. Табекс не заменяет никотин, а привычка именно в поступлении оного в организм, ну как один из факторов.

[FeelingS]

Сообщение от S_auto

Табекс не заменяет никотин, а привычка именно в поступлении оного в организм, ну как один из факторов

Насколько мне известно, табакокурение, алкоголизм, наркоманию, компьютерную игроманию и интернет-зависимость объединяет привычка ухода от жёсткой реальности в свою, более комфортную "виртуальную" жизнь.
Чтобы бросить курить (в том числе) надо найти способ примирить своё сознание с окружающим миром, который по каким-то причинам нас не устраивает на этот момент (когда захотелось покурить).
ИМХО, как-то так.

[Сильвер]

когда сойдутся вместе понимание и самочуствие того, что курение больше не приносит удовольствие, а наоборот, то "табэкс" только в помощь, порой, достаточно знать, что "эти таблетки" под рукой)

только тот кто перестал курить, и не курит длительное время, может судить о эффективности средств отвыкания,..скажем так: более обьективно.

[Modigar]

У меня больше психологическая, а не никотоновая зависимость. Электронку парю практически без никотина и не чуствую никакого дискомфорта. Правда сигареты самые лайтовые курил (и щас тоже по чуть продожаю).

[Wolf714]

FeelingS, согласен с вами абсолютно. И ещё не понятна логика тех кто хочет бросить с помощью таблеток,вы заменяете сигареты на таблетки,при этом поступление в организм никатина продолжается,только через таблетки,это всё равно что употреблять алкоголь ректально,при этом говорить всем что бросил пить)

[Павел57]

Лично у меня очень большой опыт бросания курить.
Начинается он с 1980-го, когда впервые решившись завязать с курением я выбросил в Даугаву с моста в Риге пачку сигарет и фирменный Ронсон.
Прошло много лет. Попытки бросить удавались, но лишь на какое-то время: на неделю, месяц, полгода, год... Но, в конечном счете, сигарета рано или поздно, но возвращалась. Опыт бросания помогал в очередной раз расстаться с сигаретой - это, к примеру, осеннее обострение ОРЗ(очень помогает), споры на интерес с коллегами, привязка к к-л событию.
Со временем начал понимать, что мало суметь отказаться от курения на время.
Необходима дополнительная мотивация.
В настоящее время не курю уже 13-й день, бросил как обычно легко.
Обхожусь без никотина спокойно. Думаю (как и раньше), что в этот раз победа окончательная. Мотивация в этот раз простая - мама очень хотела, чтобы я не курил. Я похоронил ее 14 дней назад. Очень хочу чтобы сработало.

[Modigar]

Сообщение от Wolf714

И ещё не понятна логика тех кто хочет бросить с помощью таблеток,вы заменяете сигареты на таблетки,при этом поступление в организм никатина продолжается,только через таблетки,это всё равно что употреблять алкоголь ректально,при этом говорить всем что бросил пить)

Есть 2 зависимости:
- психологическая (помять сигаретку в руках, подымить)
- физиологическая (получить дозу никотина)
они сильно друг с другом связаны, и если одну убрать (таблетками/пластырями), то от другой гораздо легче избавиться.
В случае с алкоголем, только физиологическая присутствует (мало кто получает удовольствия, что бы стакан в руках покрутить), поэтому Ваш пример немного расходится с реальность курильщика.

[SHURBO]

Сообщение от Андрей..

табэкс - действует! он отбивает чувство удовольствия, эйфарии от сигареты

Я например не испытываю никакого удовольствия и эйфории от сигарет. Нет, когда вольёшь в себя несколько рюмок чёнить горячительного, то первая сигарета приносит какое то благодушие, но в повседневной жизни никакого кайфа от курения не чувствую. Почему курю уже 30 лет - сам не понимаю. Это скорее какая то механическая привычка.
Бросал один раз, продержался 3 месяца, точнее не продержался, а просто в лёгкую не курил. Даже сам не понимаю, почему так легко получилось, радовался как ребёнок, на курящих смотрел с сожалением, чувствуя их ущербность и даже где то был горд за себя, но очередной выпивон восстановил статус-кво. Выкурил пару сигарет, на следующий день ещё штук пять и т.д. Опять курю (правда не много, сигарет 15 в день) не испытывая при этом удовольствия.
Разговаривал с курящими друзьями и многие тоже говорят, что кайфа нет, но некоторые реально балдеют от курева, даже можно позавидовать.

[FeelingS]

Сообщение от Modigar

В случае с алкоголем, только физиологическая присутствует (мало кто получает удовольствия, что бы стакан в руках покрутить)

Да вы батенька не гурман )))
Поспрашивайте у ценителей хорошего коньяка, как его правильно пить, зачем коньячные рюмки делают широкими со стороны ладони, зачем его нюхают, зачем первые полглотка размазывают по нёбу и что такое послевкусье
И это только коньяк, хотя есть ещё хорошие вина, виски и прочее.

И психологическая зависимость от ухода из реального в виртуальный, заспиртованный мир, тоже никуда не девается.

[RUSandron74]

Как я понимаю,ТАБЕКС притупляет рецептор мозга отвечающий за желание курить.Врач мне объяснил,что задача всех методов для бросания курить-это помочь организму продержаться без никотина первые три недели.Далее человек уже сам может выбирать курить или нет.Вот для чего необходимо сначала желание и настрой.Из моего опыта скажу,что у меня настрой пропадал ближе к году.Появлялись мысли ,что я раз давно не курю значит я уже бросил-это самая основная ошибка.Поэтому в первую очередь -ЭТО ЖЕЛАНИЕ ,А УЖ ПОТОМ МЕТОД.