Мы больше не курим!

[Demidka]

Сообщение от Цимус

Из собственного опыта: пробовал и жвачки,им пластыри,и Алена Карра,и прочее разводилово

А вот мне хватило Карра прочитать - в итоге после 20-летнего стажа бросил курить за 1 день и лет 7 не курю, не тянет. Больше того, со временем перестал переносить табачный дым других.
Но все очень индивидуально. Когда у меня легко получилось - возрадовался- сейчас жену и всех друзей с этой иглы сниму...Но, увы, не получилось НИ У КОГО
Один только давний друг на спор бросил, и, что удивительно, лет 5 примерно уже не курит.

П.С. Один только "минус" в первое время обнаружил - с похмелья голова теперь не болит. Минус, потому что в первое время поэтому выпивать на праздниках больше стал-пару раз до неприличного состояния

[andimorgan]

Пить, курить и говорить. Научился одновременно. Но в новой машине не курю.

[BL@CKFOX]

........бросил курить 9 февраля 2013 года.
Стаж табакокурения 20 лет, пачка в день (синий Бонд).
Самое обидное что в армии не курил (когда в армии перекур, кто не курит - тот капает!), после армии закурил. Бросал курить 3 раза выдержки были -1 год, 6 месяце и последняя только 1 месяц. Начал читать книгу как бросить курить но не смог дочитать до конца (более 10 попыток! видимо подсознание как-то срабатывает).
Осознал что я не могу победить этот НАРКОТИК - обратился к врачу (кодировка). Всё прошло как-то не серьезно, даже и не знаю от чего бросил курить.Выйдя с сеанса (1 сеанс продолжительность 3 часа, стоимость 2000 руб.) больше не курил. Жене даже говорил что как-то врача жалко стало он надо мной работал более 3 часов а я снова курю типо - стыдно.
Далее прошло около 2 месяцев я почувствовал в себе силу и уверенность в контроле над собой и решил про-экспериментировать: был приглашен на "мальчишник" - в общем пили дорогой виски "Джони Уокер - голубая этикетка" достаточно большая выдержка купажа этого напитка.Ну и предложили кубинскую сигару - результат был неожиданный: (вкусовые качества сами по себе усилились и при выпивании алкоголя эта гамма хорошо чувствуется, при этом пьянеешь гораздо меньше) ТАК ВОТ ДЫМ СИГАРЫ - ВСЁ ИСПОРТИЛ!, после закуривании сигары вкус и аромат дорогого напитка был перебит дымом или точнее СМОЛОЙ НИКОТИНА.
больше попыток не было.Как сказал классик "Это сомнительная привычка.", от себя искренне добавлю -что я бы поставил сигареты в ранг наркотиков. Может достаточно жестко но тогда почему люди не могут бросить.
С большой симпатией всех поддерживаю кто бросает или только собирается это сделать!, совет- начни СЕЙЧАС...............

[losdimas]

Сообщение от S_auto

Главное - принять решение, остальное - наличие силы воли!

А мне сила воли не помогла, после таких бросаний начинаешь курить ещё больше. А вот Аллену Карру надо памятник поставить!!
Желания бросить курить и в помине не было, я тогда думал, что курить мне действительно нравится: ну как не закурить на рыбалке у костра, или после прохождения порога на каяке и т.д.
Прочитал книгу т.к. под рукой не было другой книги, но надо было скоротать время. В итоге перестал курить.

[S_auto]

Сообщение от losdimas

Желания бросить курить и в помине не было....Прочитал книгу т.к. под рукой не было другой книги,.... В итоге перестал курить.

Действительно, случай неординарный.

[oleg_sv]

Бросил сам (сигареты стали дерьмовыми), потом 8 лет скандалил по этому поводу с женой, а она 3 дня прослушала книгу и бросила! Уже почти год, говорит не тянет. Удивлён,эта очень волевая женщина никогда не поддавалась чужому влиянию.

[losdimas]

Сообщение от oleg_sv

эта очень волевая женщина никогда не поддавалась чужому влиянию.

Все курильщики поддались чужому влиянию когда начали курить, даже в том случае если они начали сами курить и думают что это приносит им истинное наслаждение. Я например сочувствовал некурящим после обеда Думал зачем тогда есть, если после этого не курить.
А Аллен Карр показывает проблему курения как она есть и рассеивает морок наведенный маркетологами табачной индустрии.

[Паша К]

Не курю 3-й год, никаких положительных моментов (кроме отрицательных - набор лишних 20 кг) до вчерашнего для не замечал. Вчера поднялся (можно сказать взлетел) на 5 этаж по лестнице (мой вес сейчас 105 кг.)- пропала отдышка! Её просто не было! Я себе не поверил! Теперь хочу повторить такой же "забег" ради эксперимента...а курить до сих пор хочется, пока держусь...

[Леонид_57]

Да тяга к курению очень сильна. Особенно если стаж большой.
Я курил 35 лет только постоянно. Еще лет 5 баловался до этого.
Не курю с ноября 2006 года. Сумел преодолеть самого себя. Хотя даже врачи говорили что после 30 лет курения бросить почти ни у кого не получается.
У нас в семье курили старший сын и жена. Первым бросил сын. У него стаж был небольшой (лет 5). Затем жена у нее было лет 15 вредной привычки. Начали и меня подбивать. Надо сказать, что в прежние времена у меня было пару попыток, но больше месяца выдержать не мог. Но 24 ноября 2006 года решил попробовать еще раз. Первый месяц просто места себе не находил. Это был ад. Я не жил, а только боролся с желанием закурить. Через полгода желание закурить стало возвращаться все реже. Я даже позволил себе выпить. Надо сказать, что прошлые попытки закнчивались именно после выпивки на каком-нибудь празднике. Поэтому не позволял себе выпить почти полгода, чтобы снова не поддаться соблазну закурить.И легкие у меня очистились наверное только через 2 года, хотя утреннего кашля курильщика у меня никогда не было. У меня достаточно сильные легкие по наследству. Так что мне в этом плане повезло (тьфу, тьфу, тьфу). Поэтому для всех у кого пока небольшой стаж курения говорю - бросайте сейчас. В будущем, после 20-30 лет курения, сделать это будет намного сложнее, если вообще возможно. А здоровье, а деньги потраченные на сигареты? Да и любая зависимость от чего-либо - это всегда плохо. А лучше конечно вообще не начинать курить. Но тут как в поговорке: Если бы молодость знала..., если бы старость могла...

[S_auto]

А как в Европах:
http://ru.euronews.com/2014/01/24/sm...nic-cigarettes

[BL@CKFOX]

S_auto,

Сообщение от S_auto

А как в Европах:
http://ru.euronews.com/2014/01/24/sm...nic-cigarettes

1. цена не соизмерима дороже сигарет.
2. все равно никотиновый голод.
3. чувствуешь себя идиотом.
4. ощущение шариковой ручки во рту.
5. лично мне это абсолютно не помогло,маркетинговая уловка.
не курю почти год .

---------- Добавлено в 16:27 ---------- Предыдущее написано было в 16:09 ----------

.....когда то работал в Филипп Моррис (табачные изделия в частности - Marlboro), нам еженедельно выдавали бесплатно каждому по блоку сигарет!
Но как - то на семинаре я обратил на одну закономерность которая не рекламировалась а даже камуфлировалась - все из высшего ранга управления НЕ КУРЯТ! это меня как то задело, т.е. я продаю "болезнь" за достаточно большие деньги (если подсчитать затраты в год) для "дяди" (производитель-владелец) который сам ЭТИМ не пользуется!Как то не хорошо получается.
Ну и ещё для информации (это правда уже старая информация - тех времен) люди (работавших на фабрике) на линии с табаком, даже если не курящие - через 3-5 лет приобретали себе 100% астму.

[deicider]

Сообщение от losdimas

Я например сочувствовал некурящим после обеда Думал зачем тогда есть, если после этого не курить.

Никогда не понимал кайфа курить после обеда. Сам любитель пожрать, сигарета после еды тупо не лезет, можно конечно запихнуть, но облом полнейший, только вкусняшек наелся и задувать это мерзотным табаком фууууу..... за зря еду переводить. Делал с точностью наоборот, курил перед едой, кайфа больше, пока куришь предвкушаешь вкусняшки, а потом еще эти вкусняшки и поглощаешь... вот эт дело

[S_auto]

BL@CKFOX, абсолютно не соглашусь с п.п.1 -4! [s]Если есть интерес[/s] раз уж начали, продолжим, готов к дискуссии, подчеркну, что практика доказала обратное!

[Alexandr_Bel]

Сообщение от S_auto

Действительно, случай неординарный.

- ну почему же. Я тоже благодаря этой книге курить бросил. Хотя до этого курил более 30 лет. Так что я тоже ставлю Карру 5 баллов.

---------- Добавлено в 07:23 ---------- Предыдущее написано было в 07:21 ----------

Сообщение от Леонид_57

Сумел преодолеть самого себя. Хотя даже врачи говорили что после 30 лет курения бросить почти ни у кого не получается.

- у меня получилось.

[BL@CKFOX]

S_auto,
Обсуждать и проводить дискуссию не буду - по причине сугубо личного опыта, высказал я абсолютно личное мнение, возможно оно не совпадает с другими.

[BL@CKFOX]

Привет всем!
Сегодня отметил 1 год как бросил КУРИТЬ!
Выпил 0,5 л водочки +0,5 пиво, - полет нормальный!
Кто читает - БРОСАЙТЕ КУРИТЬ!
Жизнь будет легче, но килограммы прибавляются если не работать над собой....
Жена все равно дАвольна!!!!!!!!!!!!!!!

[camrad]

Позавчера отметил 6 лет без табака. Доволен. Жидкое зелье пока не победить, хотя тоже надо.

[S_auto]

Сообщение от BL@CKFOX

килограммы прибавляются если не работать над собой...

Малясь приболел последние дни, пришла врач, то-се, резюме от неё к выписке: марш на лыжи и скинь пяток кг, сроку дала месяц, придешь, говорит, проверю все!
Хотя и не курю с 2011 года, отказ от курения сам по себе килограммы не прибавит, в единичных разве что случаях, а вот образ жизни - это даа, тут действительно надо работать.

[BL@CKFOX]

camrad,
......если честно, от никотина всегда избавиться хотел,
......от зеленого змея - нет , т.к. не злоупотребляю, а в удовольствие,
......наркоте жестко - НЕТ!

---------- Добавлено в 23:18 ---------- Предыдущее написано было в 23:10 ----------

S_auto,
........врач спросил сало любите?
за собой не замечал , но холестерин - 8!
лечусь водкой (юмор!), блин не поверите - собрался бегать (живу в городе, под окнами школа с футбольным полем и бегать собрался, но отремонтировали поле под VIP и под замок закрыли стадион........О-АК!).....
..........не ищу преград (хорошему танцору что-то мешает) но реально теперь бегать не где!

[S_auto]

Сообщение от BL@CKFOX

реально теперь бегать не где

Частенько вижу бегунов вдоль 7-и полосной М5 пересекающей весь город, вот они реально здоровье открытыми легкими хапают! С детем гуляю - стараюсь либо в парк, либо в микрорайон подальше от трассы уйти... хотя и понимаю, экология в центре промышленного города 2-х милионника оставляет желать.