Мы больше не курим!

[абориген]

Сообщение от niklit

Не курю 5,5 года вдруг неожиданно в голове вдруг появилась мысль-завтра надо бросить. На следующий день 9 сигарет, еще день 3 сигареты и ноль сигарет до сегодняшнего дня, вместо 1,5 пачки.

Племянник жены приехал отпуск проводить ко мне на дачу чтобы бросить курить , пока три дня терпит и не курит .

[Денис75]

Я тоже бросил курить. Сигареты... Теперь Айкос)))

[vov-ka]

Сообщение от Денис75

Я тоже бросил курить. Сигареты... Теперь Айкос)))

А я совсем (надеюсь) завязал. Стаж дымления 45 лет.Не курю 4 месяца, а иногда так хочется...Бросил легко- думал ломать будет, не было такого, но и улучшения здоровья чет то не видать, наверно поздно пить Боржоми...
Щас мужики на работе курят, хоть дым различать стал...то носками воняет а редко табаком и от цены не зависит
Иногда думаю а нафига я столько лет дымил?...............может и здоровья было бы больше, а может и нет...Радуйтесь депутаты с манией величия...теперь Вы беднее чуть-чуть

[Sveaman]

айкос ссаными тряпками пахнет же, брррр.

[ДОВОЛЬНЫЙ Слон]

Сообщение от vov-ka

А я совсем (надеюсь) завязал. Стаж дымления 45 лет.Не курю 4 месяца, а иногда так хочется...Бросил легко- думал ломать будет, не было такого, но и улучшения здоровья чет то не видать, наверно поздно пить Боржоми...
Щас мужики на работе курят, хоть дым различать стал...то носками воняет а редко табаком и от цены не зависит
Иногда думаю а нафига я столько лет дымил?...............может и здоровья было бы больше, а может и нет...Радуйтесь депутаты с манией величия...теперь Вы беднее чуть-чуть

У меня наоборот, бросил и сердце за месяц раз только кольнуло и то, как-то вскользь..
А побаливало уже почти через день. Прижало ночью крепко, я и приссал. Утром встал, всё думаю, точно пора бросать, а то всё собирался да собирался.. думал тяжелее будет чем прошлый раз, ан нет, как-то легко бросил, почти и неломало. И не тянет. Главное настрой. Ну и мотивация.)).

[Денис75]

Сообщение от Sveaman

айкос ссаными тряпками пахнет же, брррр.

Через 2 дня пользования айкос взял сигарету, которую курил до этого, и после двух затяжек выкинул- и вкус и запах жуткий))) Мне было очень просто перейти: года 3 курил сигареты с разнообразными вкусами, лишь бы не чистый табак- ну не лез он мне))) а так пока сплошные плюсы- руки и вещи не воняют, курю меньше. Надо почаще забывать зарядить- может, и совсем брошу когда-нибудь

[Sveaman]

Я так бросил. Сперва на самокрутки перешёл, но их стало лень крутить. Потом на вейп (правда этого слова еще не было), но его стало лень заправлять, чистить, менять сгоревшие испарители, да и вообще надоел. В итоге вообще перестал никотин употреблять в любом виде.

[Марат А.]

Сообщение от classik5000

Нет, срок нужен года 3-4. Я бросил в 13-м. До этого курил 40 лет. Просто на приеме у врача мне говорят, что холестерин зашкаливает, можно и инфаркт заработать. Курить надо срочно бросить. С тех пор и не курю. Как было с собой полпачки LM-ма, так и остались. Но запах был просто пьянящий. Через год по пьяне закурил одну и не до конца выкурил. Еще через год, тоже выпив, одну сигарету выкурил. И так три года. Но теперь просто задыхаюсь от дыма. Ни за какие коврижки. Дым сигарет реально не выношу. Кроме вони и отвращения ничего не испытываю.

Ну каждому свой срок нужен. Но, если запах сигаретного дыма из приятного превратился в невыносимый - это уже большой фактор невозврата к курению. Второй фактор - это полная перестройка поврежденных многолетним курением мозгов, когда о сигарете не вспоминаешь, не думаешь. И еще один фактор - это просто элементарно - забота о собственном здоровье. Курение наносит непоправимый вред здоровью, особенно сердечной деятельности.
У меня стаж некурения превысил 15 лет. Считаю, что уже победил. И возврата не будет ни при какой ситуации.

[Gelo69]

Знакомый бросил курить уже давненько ,но перед этим книгу какую то читал специальную.А у меня стаж не курения 50 лет и не тянет ,что я делаю не так.

[Денис75]

Сообщение от Марат А.

Но, если запах сигаретного дыма из приятного превратился в невыносимый - это уже большой фактор невозврата к курению.

А если мне изначально запах дыма был противен?))) Мне важен был процесс затягивания, смотреть, как тлеет, вкус... И всегда было противно находиться в прокуренном помещении, и с сигаретой в зубах сидеть не мог(например, играя в карты с друзьями)))

[kval300]

У меня напарник на работе, я ему говорю бери с меня пример не курю и не тянет уже почти 11 с половиной лет ,а он помнит как я по полторы пачки высмаливал,но его еще не торкнуло в сознании,он считает что я ему завидую а я ему говорю:" У тебя 2 маленькие дочки одна в 1ом классе а вторая в 3м или 4м,моря еще не видели,а ты за год высмаливаешь 32 тыс руб это ели 1 пачка как минимум 100руб.
А так мог бы сесть на "Ласточку" и в Новоросс за 5 часов, а там квартиру за 2тыс в сутки.Худо ли бедно ли, но на неделю хватит с учетом цены на билеты,Еда в магните.Но самое главное детей нужно на ноги поставить прежде чем сдохнуть!"
Самое главное курить начал он после армии-шибанутый!!! Я в 8 лет сделал первую затяжку а в 14 сигареты покупал уже.Но в 42 бросил,сам того не ожидая на товарища посмотрел .не верил что бросит и тоже прочитал Аллена Каара легкий способ бросить курить.Хотя всегда считал что это НЕВОЗМОЖНО и что сдохну с цигаркой. В нынешние времена только радуюсь что бросил,жалко курильщиков гоняют кому не лень,курить негде,типа аэропорт, вокзал, ресторан-просто бес предел!!!!!!! Рядом стою с курильщиками на перекурах, никакого желания и раздражения тоже.Нюх правда обострился. А как жены терпят вообще не понимаю! Как представлю что я такой вонючий рядом спал аж жуть! Героические Женщины!!!
Вывел или где то услышал поговорку:"Бухаловка и курение-удел нищеты".

[Voivod]

Внесу свои 5 копеек. Бросил в 2006. После того, как суточная норма приблизилась к 2м пачкам captain black, решил, что надо с этим что-то делать. В общем, по совету соседки, дня три ел табакс по инструкции и ещё пару дней без сигарет, а потом случилась пятница и с табаксом тоже пришлось завязать. Но! Проснувшись утром с бодуна, я обнаружил, что голова не трещит, как если бы я курил во время пирушки и это был первый позитивный момент. Потом вернулся нюх и хороший аппетит (результат + 25 кг, это минус ). Ещё лет пять иногда снилось, что курю, потом и это пропало.
Что хочу сказать тем, кто до сих пор продолжает дышать сажей, бросайте этих глупостей, это не сложно. Главное перестать себя жалеть и отключить "режим страдальца", а научиться находить позитивные изменения в организме и всё получится, проверено

[kval300]

Сообщение от Voivod

Главное перестать себя жалеть

Не согласен как раз наоборот Нужно именно себя жалеть!!!!!Потому как здоровья не прибавляет.я тоже кил 15 набрал но в этом году перестал обедать и все наметилась положительная динамика e;t 7-8 кил ушло!!, собак взрослых то же ведь нужно кормить 1-2 раза в день Это при том что обедаю вечером по полной практически без ограничений,а на работе вышел мороженное или яблочек купил и харэ!

[Voivod]

Сообщение от kval300

Не согласен как раз наоборот Нужно именно себя жалеть!!!!!Потому как здоровья не прибавляет.я тоже кил 15 набрал но в этом году перестал обедать и все наметилась положительная динамика e;t 7-8 кил ушло!!, собак взрослых то же ведь нужно кормить 1-2 раза в день Это при том что обедаю вечером по полной практически без ограничений,а на работе вышел мороженное или яблочек купил и харэ!

Я про другие "жалелки", когда ходят и ноют про "пухнущие уши", расшатанные нервы, про руки, которые некуда девать и прочую атрибутику бросающего курить. Это всё поиск повода, чтобы купить пачку, т. е. человек не жалеет свой организм, который у него один единственный и другого не будет, а жалеет о потере зависимости.

[kval300]

Это временная наркотическая никотиновая ломка,попадаешь в прострацию на 3-5 дней и потом все лучше и лучше,как раз этот рубеж преодолеть и помогает книжка Аллена Каара,те ты не сомневаешься в том что делаешь ПРАВИЛЬНО. И не кормишь шарлатанов которые выпускают сигареты. У меня первые пару дней было аж в пот прошибало и не понимал что со мной ,ничего не болит но какая то прострация
У меня хороший знакомый летчик ,правда на пенсии, раньше с ним курили когда встречались,я бросил ,говорю ему бросай нахрен тебе это надо! А щас лежит после химии ...... правда он постарше меня лет на 20ть, лет 10 назад уже был сигнал ,но не дошло, а теперь дошло не курит, легкое удалили,гипатитом С заразили.
Еще вспоминаю,когда курили,на работе человек по 5ть на улице, лет по 30-35 было,подошла пожилая женщина к нам ,такие глаза у нее были!!!!! печально-страдающие,говорит нам:"Ребята что вы делаете,бросайте я только мужа из -за этого похоронила не губите не себя не своих близких"! Нам естественно тогда в одно ухо влетело из второго вылетело,но почему то я ее запомнил и когда меня торкнуло по поводу бросания то ее слова повлияли.Нужно бросать и не дожидаться появления смертельных заболеваний,они и так придут но пусть хотя бы лет на 10-15 позднее.
Я как то обратил внимание что нарики живут 25-35 лет,алкаши 45-60,кто курит более 1.5 пачки и больше 60-70 максимум

[Panzerschreck]

Сообщение от kval300

кто курит более 1.5 пачки и больше 60-70 максимум

Мой родной дядя бросил курить в 80 лет. Сейчас ему 89.

[kval300]

Ну началась старая песня! дядя если бы не курил и не пил то прожил бы или проживет в полтора раза дольше! Я говорил о среднем положении а не о частных случаях. Практика показывает следующее- 2 пачки куришь -кончаешь раком легких.
Хорошее здоровье природа дала,тот кто доходяга он и не сможет курить и бухать,здоровья нема, не тянет.

[Panzerschreck]

Сообщение от kval300

Практика показывает следующее- 2 пачки куришь -кончаешь раком легких.

Чья практика? Личная?

[kval300]

Абдулов,Казаков и многие другие известные и не известные личности,Царствие Небесное!!!!
https://fishki.net/1719448-nashi-zna...-kurenija.html

[Марат А.]

Сегодня - Международный день отказа от курения!