Бросаем курить или Антитабачный закон

[Denis1972]

В государстве Бутан за курение смертная казнь!
Курил 14 лет, первый раз бросил в 2005 на спор с женой и продержался ровно 3 года, в 2012 снова бросил, уже для себя сам и не курю 6 мес, пока...

[maikal]

Сообщение от sandro1701

Брошу только тогда, когда сигареты до трёхсот рублей за пачку подорожают. Озверели уже "медвепуты" не выпить не покурить нельзя. Буду гнать самогон и выращивать табак на огороде

Зря вы так рассуждаете. Бросить курить легко! даже очень. У меня стаж курильщика в целом 20 лет. Стал курить основательно в 18 лет. потом бросал, потом опять закурьвал. Сейчас с января этого года не курь!, бросил спантанно в пачки осталось семь сигарет. Число выкуриных сигарет в день дошло, до четырех пачек. Я нестану учить вас жизни, да это и ненужно. Вы сам понимаете, что сигарета вас убивает медлено.

[reno109]

Курить бросил как женился в 94 -зато на пищу потянуло -стал жрать как саранча ексель.

[maikal]

Сообщение от reno109

Курить бросил как женился в 94 -зато на пищу потянуло -стал жрать как саранча ексель.

Я по началу тоже хомячил всё подряд. Но потом перестал, это я так думаю аргонизм перестрайвался. Когда куриш есть не хочится.

[polugal]

Сообщение от maikal

Я по началу тоже хомячил всё подряд. Но потом перестал, это я так думаю аргонизм перестрайвался. Когда куриш есть не хочится.

одна сигарета заменяет килограмм мяса... т.е. выкуриваешь сигарету и килограмма мяса как не бывало

[Tusk]

Сообщение от Аким

Решил доктор Ватсон Холмса от курения трубки отучить. Взял трубку, кончиком мундштука в ж... у себя потыкал, положил на камин. Холмс пришел, закурил, поморщился, поплевался, но трубку выкурил. Так продолжалось целый месяц. Ватсон трубкой у себя в ж... тыкал, а Холмс морщился, но курил. Так вот, Холмс курить так и не бросил, а Ватсон уже не мог обходиться без трубки.

О_о
Этот анекдот рассказывается как байка - с театральными жестами, Ватсон на цыпочках за трубкой идёт, голос Ливанова копируется, имитируется музыкальная тема из фильма, он не для газет-журналов-форумов. Ты б ещё просто сказал, что слышал анекдот, как Ватсон Холмса курить отучал и стал пидаром... ((( Сам в сети прочитал?

[a2b]

Что-то вспомнилось самое начало: с одноклассниками начинали кучковаться, а тем для живого общения вроде и не находилось- класс сформировали из одного детсада, все на одном горшке чуть не с рождения, и еще ближе знакомиться уже не требовалось, и дворики рядом, вся жизнь на глазах друг у друга… А как подымили в кружке- вроде и пообщались без слов, и, хором нарушив родительский запрет, сплотились еще теснее - в общем, в старших классах курили уже все.
Но 20 лет спустя в голове щелкнуло, я просто перестал курить, без подготовки и напряга - видимо, круг общения расширился и количество тем для обсуждения увеличилось.
К выпускному классу дочка попыталась пойти тропой отца – рассказывал ей и эту историю, с упором на бездымные формы контактов с интересными людьми, так ведь и не курит! Так может и правда именно общение (в т.ч. и на форуме) заменяет сигарету?
Только вот лишнего наедине не схомячить- действительно, стало сложнее…

[reno109]

Сообщение от maikal

Я по началу тоже хомячил всё подряд. Но потом перестал, это я так думаю аргонизм перестрайвался. Когда куриш есть не хочится.

И вот что за особенность организма в частности моего- после рюмки огненной воды -жрать хочеться еще больше-\ты давай закусывай-закусывай\ексель.

[maikal]

Сообщение от reno109

И вот что за особенность организма в частности моего- после рюмки огненной воды -жрать хочеться еще больше-\ты давай закусывай-закусывай\ексель.

Блин печаль брат, но я и не пью. Не совсем конечно, но бывает в год раз или два, пол литра от силы, нет у меня к ней потребности совсем. в жизни другие ценности и это дети, не хочется, чтоб они отца видели как всех остальных, которые пьют.
Я помню себя в детстве когда батя приходил с работы в дым. Нечего в этом хорошего небыло.

[maikal]

блин не знаю как вложение выгрузить.
толи правельно толи нет.
Это книга, как бросить курить без болезнино 99% людям помогает.

[maikal]

Книгу можно выгрузить в телефон и читать, через программу для чтения или на комте через офис ворд.

[БерСер]

У меня есть аудиокнига, в мр3. Щас выложу на файлообменник, а ссылку сюда. Вес - 190 метров.
тыц

[D1zeL1st]

Сегодня первый день как не курю))

[maikal]

Сообщение от D1zeL1st

Сегодня первый день как не курю))

Согласитесь, чувствуете себя иначе.
Через недельку, будите смотреть на мир иными глазами.
Восприятие изменится и вы будете радоватся всему. У вас появится чувство юморины ко всему. Не знаю по чему, но оно так. Некатинавая зависимость забивает наш мозг, мы становимся серыми не яркими личностями. Но когда мы бросаем курить. то совсем другие люди.
Приятного дня.

[Ставр71]

Сообщение от FenRussia

Господа курильщики! Что будем делать, продолжать курить и медленно себя убивать за свои же кровно заработанные деньги или бросим курить и начнем вести здоровый образ жизни?
Я не буду рассказывать вам о вреде курения, вы и так про это всё знаете. Я предлагаю подискутировать на тему отказа от курения. На форуме наверняка много бывших курильщиков, которые смогут дать дельный совет как бросиь курить. Мы хотим вас услышать!

Скажу про себя. Курил 27 лет. Бросить решил САМ, пофиг закон и всё прочее. Пока человек сам для себя не решит, его никто не заставит! Для начала резко сократил количество сигарет в день. С 25-30 до 3-4. Через неделю-полторы совсем перестал курить. Не курю месяц. Сначала было очень плохо, ходил злой как собака, на домашних срывался по пустякам. Потом стало полегче, однако по ночам снилось, что я в курилке с мужиками. Сейчас нормально, держусь, хотя временами тянет закурить. Если кто курит рядом, не раздражает.

[Аким]

Число выкуриных сигарет в день дошло, до четырех пачек.
Ахринеть! Специально с ошибками пишу. В этом случае надо было вешаться или стреляться! Возьмите калькулятор и посчитайте, так курить нельзя.
Наверно с двух рук курили, по македонский. Только алкоголь не пейте так, он коварнее, чем табак!

[reno109]

Сообщение от Аким

Число выкуриных сигарет в день дошло, до четырех пачек.
Ахринеть! Специально с ошибками пишу. В этом случае надо было вешаться или стреляться! Возьмите калькулятор и посчитайте, так курить нельзя.
Наверно с двух рук курили, по македонский. Только алкоголь не пейте так, он коварнее, чем табак!

Алкоголь то как раз пейте -но по умному и не паленку \что нам будет с трех-пяти бутылок- ексель\ а вот курить ни-ни.

[ВерОника]

Лет пять назад мне помогла бросить курить книга Алена Карра "Легкий способ бросить курить". Не курила два года. Как отрезало, причем, на половине прочитанной книге. Но, как сказали тут выше, никотиновая зависимость попросту дремлет и ждет своего часа.... Итог, закурила опять. Перечитала книгу раз десять... Не помогла. Поняла, что Ален Карр дает только один шанс. Полгода назад бросить курить помог один не оч приятный случай - инсульт (слава Богу, что без последствий и осложнений). Доктор сказала "Выбирай! Или жизнь или сигарета". Теперь боюсь даже дыма сигарет. Оч надеюсь, что это навсегда. Больше таких глупостей не буду делать. Тяжеловато было, конечно, первые три месяца. Счас уже вроде отпустило, не зацикливаюсь. Удачи и выдержки тем, кто только хочет встать на тропу здоровья!!! Не так страшен черт, как его малюют! Тяжело, но вполне можно!

---------- Добавлено в 14:19 ---------- Предыдущее написано было в 14:15 ----------

Самое, самое, самое главное. Если уж бросил курить, не куришь, пусть там месяц или два, НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ, никакой одной единственной сигаретки. Ни в коем случае. За ней ровно через пару дней пойдет другая сигаретка. Через день еще одна... Итог, максимум пять дней - та же пачка в день.... Проверено на собственном опыте. Я себя чуть не пристрелила, когда закурила снова после первой моей попытки бросить курить.

[Pronn]

[QUOTE=FenRussia;320611]Хочется больше услышать тех, кто бросил курить. Услышать их совет, как они это сделали!



Не курю уже 8 лет, но до сих пор во сне курю и делаю это с удовольствием ))
Бросал в течение 2-х лет, бросал очень тяжело пробовал пластырь, жев. резинку с никатином, семечки, мятные леденцы, гомеопатические конфеты....
Проанализировав свой процесс курения поймал себя на мысличто я зависим не столько от никотина сколько от рефлексов.
например:
поел-перекур
после секса ну как не покурить..
на горшок пошел сам бог велел покурить! и т.д.
А на самом то деле настоящее желание никотина возникает гораздо реже, вот и боришься с привычкой покурить сидя на горшке потому что ты всегда так делаешь.
В общем сжал волю в кулак и проснувшись утром не стал тянуться за сигаретой, в обед радостно подумал что я уже пол дня не курю , на следующее утро шли уже в торые сутки без никотина....
В общем на протяжении первых трех лет когда знакомые меня спрашивали давно ли я не курю, я совершенно точно мог ответить 2 года 4 месяца и 18 дней.
В общем как то так.

[NaGaR]

Друзья!
Открою вам огромный секрет! Бросить курить на самом деле гораздо проще чем кажется!)))) Бросайте курить и берегите здоровье!